Йога для руководителей

Уважаемые руководители,
ни для кого не секрет, что работа руководителя сопровождается постоянным нервным напряжением. Это приводит к хроническим стрессовым состояниям и разного рода недугам.
Духовное знание и практика йоги формируют иное мировоззрение, позволяющее напряженную работу превратить в удовольствие.
Научно доказано, что медитация позволяет человеку расслабиться, не теряя сосредоточенности, что снижает утомляемость и повышает работоспособность.
Йога работает на нескольких уровнях. Она не только успокаивает ум, гармонизирует нашу природу, но также влияет и на гормональные, обменные процессы: вы становитесь моложе, физически чувствуете себя энергетически наполненными. На занятиях активно прорабатываются, раскрываются суставы; большое внимание уделяется развитию гибкости.
Начните наконец-то заботиться о себе по-настоящему. Доверьтесь профессионалам и ощутите прилив сил уже после первого занятия.
Будем рады встрече с вами на занятиях по специальной программе "Энергия для успеха". Направление ведет профессиональный инструктор, сертифицированный американским йога-альянсом, Ольга Пономарева по системе vinyasa yoga flow. Здоровья и успехов вам, руководитель студии танца "Соната" Шаталова Наталия.