Правила этикета в спортзале. Обязательно возьми на заметку

• Никогда не занимайтесь в тапочках, это противоречит всем правилам техники безопасности.

• Берите с собой на тренировку полотенце, чтобы протирать тренажер после себя.

• Во время выполнения упражнения спортсмен максимально настроен на своем подходе. Поэтому не нужно с ним разговаривать и отвлекать в этот момент.

• Не занимайте тренажер надолго.

• Если спортсмен выполняет упражнение перед зеркалом – не загораживайте ему вид. Он в этот момент следит за техникой.

• Если вы не уверены в своих силах, то попросите кого-нибудь подстраховать вас. Травмы вам ни к чему. Лучше занимайтесь с напарником.

• Не забывайте убирать за собой железо.