12+
Выбирай узнал, что…
Все новости

Правила этикета в спортзале. Обязательно возьми на заметку

31 марта 2017 года

Правила этикета в спортзале. Обязательно возьми на заметку

• Никогда не занимайтесь в тапочках, это противоречит всем правилам техники безопасности.

• Берите с собой на тренировку полотенце, чтобы протирать тренажер после себя.

• Во время выполнения упражнения спортсмен максимально настроен на своем подходе. Поэтому не нужно с ним разговаривать и отвлекать в этот момент.

• Не занимайте тренажер надолго.

• Если спортсмен выполняет упражнение перед зеркалом – не загораживайте ему вид. Он в этот момент следит за техникой.

• Если вы не уверены в своих силах, то попросите кого-нибудь подстраховать вас. Травмы вам ни к чему. Лучше занимайтесь с напарником.

• Не забывайте убирать за собой железо.



Ваше имя: *
Вы не заполнили обязательное поле
Оставьте это поле пустым:
Вы не заполнили обязательное поле


Новости «Strong&Smart». Фитнес-клуб (всего 52 новости)

все новости
10 августа 2018 года
Хочешь с нами?
3 августа 2018 года
Отличные новости!
26 июля 2018 года
Тренер Сергей Баласанян сделал тренировку максимально интересной