Вам нужно похудеть.

Ответы, которые вы выбрали, говорят о том, что вам нужно сбросить лишний вес. Где-то это эстетически уже заметно, да и вообще, если запустить, потом будет сложнее прийти в форму. Поэтому устройте себе марафон: диета + физическая нагрузка, и к пляжному сезону вы будете стройным и свежим, как огурчик.