Pilates в Спортивном клубе "РЭККОМ"

Pilates — широко известная и популярная во всем мире система упражнений.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы — мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
Занятия проводит инструктор Голубца Наталья
Расписание занятий можно уточнить по ссылке
Записаться нужно по 210-00-60