Вы — новичок. Уже вкусили боли в мышцах, успели козырнуть словом «перетрен» и привыкнуть к новым кроссовкам. Правда, пока до конца не уверены, для чего предназначено странное сооружение в углу зала... Сейчас главное: не ждать мгновенных результатов и не останавливаться. Как бы не было велико желание забить, отзанимайтесь хотя бы месяц: считается, что для формирования привычки нужен всего 21 день. Мы верим, что вы продержитесь!