Как развивать память?

Нейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться.Мы собрали самые интересные упражнения нейробики и делимся ими с Вами.

Изучайте новые запахи
Нейробиологи утверждают: наше обоняние является единственным проводником, напрямую связанным с эмоциональным центром мозга.

Читайте журналы не по интересам

Подключайте ноги
На наших стопах расположено огромное количество нервных окончаний, которые напрямую взаимодействуют с мозгом и со всеми остальными частями тела.

Читайте друг другу вслух
Во время чтения вслух и слушания мозг задействует новые нейронные цепи, которые не работают, когда мы читаем про себя. Так мозг активнее подключается к процессу.

Думайте новыми словами
Формулируйте одну и ту же мысль в своей голове по-разному, в разных ключах.

Меняйте привычный темп

Пользуйтесь другой рукой

Ищите взаимосвязи
В качестве игры-разминки для мозга поищите взаимосвязь между совершенно не связанными между собой предметами.

Передвигайтесь по дому вслепую

Когда зрение заблокировано, все остальные органы чувств резко активизируются.

Занимайте мозг во время ожидания

По-новому готовьте привычные блюда
Привычные блюда готовьте по-новому, экспериментируя со вкусом, порядком подачи на стол или температурой.

А как вы развиваете свою память?