Что такое аэромикс?

Понятие аэройоги, или антигравитационной йоги, ввел бродвейский танцор и, по совместительству, гимнаст Кристофер Харрисон. Она представляет собой классические упражнения-асаны, совершаемые в специальных гамаках-лентах из сверхпрочного нейлона, подвешенных к потолку и поднятых на метр от пола. Специалисты утверждают, что аэройога — универсальное направление, а при соблюдении рекомендаций инструктора, риск травм минимален:

Доступно для всех возрастов (существуют методики для пожилых людей и детей-грудничков).

Не требует специальных знаний или практического опыта, поэтому идеально подходит для новичков.

Подойдет людям с любой комплекцией тела (гамаки выдерживают вес до 100 кг).

Можно использовать женщинам — беременным и в период лактации после консультации с наблюдающим врачом-гинекологом.

Положительно воздействует на все составляющие человека — духовную, эмоциональную, физическую.

В нашем клубе тренировки проходят в:
Пн, пт в 17:00
Вт, чт в 9:00
Сб 14:00

Записаться можно по номеру 740-15-05