Аква Зумба

Аква Зумба - это комбинация латиноамериканского танца и аквааэробики. Танец в воде дает разрядку и помогает расслабить мышцы. Это отличный способ для улучшения физической формы, повышения упругости тела, формирования фигуры и улучшения самочувствия.
Во время занятий в воде сжигается больше калорий, чем во время традиционной формы фитнеса. На это оказывает влияние несколько факторов, в том числе сопротивление воды и ее температура, которая охлаждает организм и снижает ощущение усталости.

Аква Зумба улучшает работу сердца, повышает тонус тела, создает зажигательную обстановку.

Это направление в мире аква-фитнеса стало лекарством для поддержания тонуса жизни. Много движений бедрами и веселья гарантированы!