9 июля 2018 года
7 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
7 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
- Ставь перед собой реальные цели
- Обеспечивай организм энергией и повысь калорийность питания
- Используй в своей тренировке базовые упражнения
- Выполняй 5-7 повторов
- Анализируй свои результаты
Хочешь тренироваться эффективно? Записывайся на персональные тренировки на рецепции клуба!
Всем массы!