Отличный вариант белкового блюда после силовой тренировки!

Отличный вариант белкового блюда после силовой тренировки!
Время приготовления – всего 2 минуты! Налей в блендер 300-400 мл молока, добавь творога, два яичных белка и любые ягоды или фрукты, которые ты любишь. Перемешай все и наслаждайся полезным коктейлем собственного приготовления!