АЭРО-ЙОГА

Аэройога или Йога на гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность Аэройоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

air-yoga1

Чем полезна Аэройога ?
Помимо всех терапевтических свойств от йоги и медитации в гамаке, это еще и уникальная возможность взглянуть на мир по новому, с другой точки в пространстве... Удивиться и вспомнить детство!

Аэройога подходит абсолютно для каждого, вне зависимости от того занимались Вы когда-нибудь йогой или нет.

Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в небольшой группе (до 12 человек).

Имеются противопоказания! Необходима предварительная консультация с тренером.