Body sculpt
Вид силовой тренировки, включающий в себя аэробную разминку (для интенсивного сжигания калорий) и силовые подходы, направленные на проработку, укрепление основных мышечных групп и создание мышечного рельефа. На занятиях дополнительно применяются утяжеляющие снаряды – гантели, бодибары, степ-платформы, резиновые амортизаторы.
Вид силовой тренировки, включающий в себя аэробную разминку (для интенсивного сжигания калорий) и силовые подходы, направленные на проработку, укрепление основных мышечных групп и создание мышечного рельефа. На занятиях дополнительно применяются утяжеляющие снаряды – гантели, бодибары, степ-платформы, резиновые амортизаторы.
Комментарии