У нас НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! Deep Work

У нас НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!

Deep Work – это комплекс последовательных движений, созданных таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередующиеся с дыхательными упражнениями.

Все фазы тренировки созданы в соответствии с пятью элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые основаны на различных типах энергии. К концу тренировки энергия участников почти полностью расходуется.

Все это тренировка Deep Work:
- направлена на то, чтобы почувствовать свой внутренний дух, отбросить предрассудки и расширить свои границы.
- упражнения поддерживаются специальными знаниями, чувством ответственности ее участников и сложными комплексными движениями.
- движения созданы таким образом, чтобы постоянно вызывать напряжение и расслабление.
- участники тренировки выполняют движения и дыхательные циклы в своем собственном ритме.

Вторник, четверг в 18:00*.
Тренер - Зиберт Анна
*необходима предварительная запись.

г. Челябинск, ул. Бр. Кашириных 54б, +7(909)0798666, 7761061

Вторник, четверг в 18:00
Тренер - Рудь Вера
Записываться не нужно, просто приходите.

г. Копейск, пр. Победы 23,
+7(909)0798333