10 продуктов для красивых зубов
1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла) Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день - и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам - избавление от отложений.