Как правильно есть фрукты?

Заметка в программу по "подготовке фигуры к пляжному сезону".

Фрукты полезны содержанием витаминов и волокон (которые помогают в очищении организма). "Фруктовые салаты" лучше всего есть в первой половине дня! Так как большое количество глюкозы насытит ваш организм энергией, необходимой для активных действий. В вечернее время переработка пищи богатой глюкозой закончится пополнением жировых запасов!