Новая группа тренировок по растяжке!

Внимание Мы открываем новую группу тренировок по растяжке. Представляем вам нашего нового тренера Анну [­Anna Kazantseva]

"С детства занималась спортом и пробовала очень много различных направлений - водное поло, фитнес, черлидинг, танцы, workout, crossfit, тренажерный зал, pole dance.
Являюсь призёром в командной номинации "Танцевальная Аэробика" в фитнес-олимпиаде Урала; участником и призёром в различных номинациях фестиваля "Весна Студенческая".
По статистике большинство людей, посещающих тренажерный/фитнес-залы, пренебрегают упражнениями на расслабление и растягивание мышц.
Я предлагаю комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. В первую очередь будем снимать мышечную и суставную напряженности (зажимы), раскрепощать мускулы, что уменьшит риск трамв и боли в мышцах. При большом желании растянемся на шпагаты."

Тренировки будут проходить в понедельник и среду в 20.00, обязательна предварительная запись!!! Записываемся либо в комментариях, или в личных сообщениях мне, либо Ане. Стоимость одного занятия 200 руб.