Что такое фитнес

А Вы знали, что в буквальном переводе с английского «fitness» означает «пригодность», «соответствие», «подготовленность»?

Сейчас фитнесом называют специальную систему физподготовки и соревновательную дисциплину, суть которой заключается в демонстрации человеком здоровья, подтянутости и высокого жизненного тонуса.

Так в программу проводимых Всемирной федерацией фитнеса (WFF) соревнований входит позирование, хореография, дефилирование и рассказ о себе. Жюри оценивает не только физические данные участников, но и костюм с косметикой.