Ответы на ваши вопросы к Катерине Аверьяновой

Можно ли подобрать программу для кормящих мам?

Отвечает специалист по адаптивной физической культуре Катерина Аверьянова:

«Программу можно подобрать и для кормящих мам, но нужно иметь ввиду, что если Вы хотите продолжать кормить малыша, то при интенсивном занятии спортом молоко может оказаться с горчинкой, что может совсем не понравиться вашему ребеночку. Горести молока поспособствует продукт мышечной работы - молочная кислота. Здесь очень четко нужно понимать, что именно Вы сами хотите. Продолжать кормить грудью или быстро вернуть себе форму.
❗Для кормящих матерей рекомендуется начинать занятия спортом после консультаций с некоторыми специалистами: гинекологом, педиатром и фитнес- инструктором".

Предварительная запись: 210-00-60