Набор в группы

Описание направлений
Классический танец (Classic dance) – основа хореографии. Классика позволяет познать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки. Занятия классическим танцем развивают гибкость, координацию движений, укрепляют опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию выносливости, а также учат управлять своим телом. Урок состоит из экзерсиса у станка, на середине зала, адажио, прыжков и растяжки. Для группы профессионального уровня в урок включены упражнения на пальцах (пуантах).
Джаз-модерн (Jazz-modern) – энергичный, выразительный танец, соединивший в себе джазовую хореографию (берущую начало с танцев африканских народов, ритмичных и зажигательных) и модерн (техника свободного танца, противоположная классическому балету). Танец джаз-модерн фактически основан на импровизации, что позволяет расслабиться в танце, раскрыть свой потенциал. Танцуя джаз-модерн, вы не только приобретете замечательную подтянутую фигуру, но и расширите горизонты своего внутреннего мира.
Арабский танец (Oriental dance) – наиболее популярный вид восточного танца, «танец живота». Оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние и здоровье женского организма в целом. Арабский танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет суставы и связки, развивает гибкость, оказывает положительный эффект на состояние позвоночника.
Клубный танец (Club dance) – совокупность ритмичных танцевальных стилей, используемых на вечеринках, в ночных клубах. Включает в себя такие стили, как go-go, disco, free-style, strip dance, R`n`B и другие актуальные молодежные направления. Занятия клубным танцем способствует улучшению координации и развитию чувства ритма. Клубный танец предполагает импровизацию, свободу движений, самовыражение танцора. Умение танцевать в данном стиле является неотъемлемой частью имиджа современного, активного, стильного, молодого человека.
Танцевальный микс (Mix dance) – совокупность танцевальных направлений и стилей. На занятиях предлагается расширить границы познаний в области танцевального искусства и освоить элементы различных танцевальных направлений (классического, современного, народного танцев), не углубляясь в изучение конкретного вида танца, научиться умело использовать различные по природе и стилю движения в танцевальных связках. Результат – уверенное владение собственным телом, умение танцевать в любом месте, под любую музыку.
Латина (фитнес, клубная) (Latino dance) – направление включает в себя элементы фитнес-латины (танцевальной аэробики) и клубной латины (сальса, бачата, мамба) в сольном исполнении. Зажигательные ритмичные движения моментально избавляют от стресса и нервного напряжения, способствуют укреплению мышечного корсета, сердечно-сосудистой системы, развивают координацию, чувство ритма, пластичность. Освоив уроки латины, вы всегда сможете блеснуть на вечеринке, поразив своим экспрессивным, чувственным и в то же время свободным и легкомысленным танцевальным исполнением.
Йога (Vinyasa yoga) – динамичный универсальный стиль йоги. Работает на нескольких уровнях. Она не только успокаивает ум, гармонизирует нашу природу, но также влияет и на гормональные, обменные процессы: вы становитесь моложе, физически чувствуете себя энергетически наполненными. На занятиях активно прорабатываются, раскрываются суставы; большое внимание отводится развитию гибкости.
Пилатес (Pilates) - Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, развивает гибкость и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Индивидуальные занятия – любые направления
Свадебный танец – к выбору студии для постановки свадебного танца нужно отнестись со всей серьезностью, также как к выбору платья или места для проведения торжества. Соната предлагает услуги самых профессиональных и опытных педагогов в городе, предлагающих сценарий на любой вкус, от классического вальса до массового рок-н-ролла с участием родителей и друзей жениха и невесты. Также «Соната» - единственная студия, славящаяся своим уникальным классическим интерьером, и, предлагающая свадебную фотосессию в своих стенах.