Набор в группу боди-балета

Боди-балет - это специальный танцевальный урок, построенный на элементах классической хореографии, облегченный и адаптированный для непрофессиональных танцоров

Этот класс необходим всем женщинам. На этом уроке классической хореографии, вы сможете укрепить и подтянуть мышцы, приобрести правильную и красивую походку, сделать тело более пластичным. Класс развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. Развивают координацию, повышают самооценку и улучшают психологическое здоровье. Эти уроки очень полезны, поскольку удачно совмещают отличную физическую нагрузку и эстетическое удовольствие от самой тренировки.

Балетный класс – самая лучшая в мире тренировка для ягодичных мышц. Упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму.
В основе урока стоит комплекс упражнений, созданный на основе балетного «станка». Посредством урока боди-балета в разумные сроки можно с успехом избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы, икры и бедра более упругими и сильными.

А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом.

Боди-балет научит следить за всем телом – за положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, ног, бедер. И это ошибочное мнение, что боди-балет – это медленная и релаксирующая программа, не требующая выносливости.

Начинать в боди-балете можно, что называется, с нуля. То есть даже если вы в детстве не ходили на хореографию и танцы, а при слове «шпагат» вам становится страшно.

Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться – тем более сложную и эффективную программу вам предложат на уроке.

Если Вы занимаетесь другими видами танцев (бальные танцы, фламенко, танец-живота и т.д.), основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку.

Один из немногих уроков, подходящий абсолютно для всех. Сам урок боди-балета не представляет из себя ничего сложного.

Группа работает по расписанию:
понедельник, среда 18-30

Адрес: Свердловский пр-т 84б, клуб TANGO V&T, тел. 89191173162