Тест: какой тип питания вам подходит?

Главная / Тесты и викторины / Тест: какой тип питания вам подходит?

Дробное питание.

Откажитесь от привычки наедаться до отвала, особенно на ночь. Лучшее правило: вставать из-за стола чуть голодным. Соблюдайте правило и вне дома: на работе, на учебе приучайте себя кушать вовремя и немного. Приемов пищи должно быть около 5-6, и лучше не есть после 18 часов. Придется изрядно потрудиться, чтобы привыкнуть. Если вы склонны набирать лишний вес, следите за рационом и порциями.

Подпишитесь и читайте нас в «Яндекс.Дзен» — интересные тесты и викторины каждый день!

Начать заново Все тесты и викторины

Поделитесь своим результатом в соцсетях

Раздельное питание??? Вы серьезно??? Это же чистой воды, абсолютно бесполезный бред, не имеющий ни внятного практического, и никакого научного обоснования. Зато знатно раскритикованный диетологами. Прежде чем раздавать советы-подучите матчасть.

Комментировать

Людмила

24 января 2019 г.

Дебильный тест. Для меня вообще нет вариантов! Между мысом и пироженным! А я рыбу ем и овощи. Жить без этого не могу!

Комментировать

Любовь

29 января 2019 г.

Я люблю макароны и жить без них не могу. Ем твердые сорта. И худею к весне. Главное не есть картошку, сладости, и булочки.

Комментировать

АВК

31 января 2019 г.

Тест тупой, поскольку у меня, например, живот болит от молока, а ещё я не толстею, даже если хочется.

Комментировать

Печень

26 сентября 2019 г.

Сладости, сладости, сладости.... Могу нечего не есть весь день и только сладкое а к вечеру темболее нападаю на сладкое ((( не хочу так жить, но вот что бесит редко ем салаты, в основном только жирное просят приготовить а как вы знаете еси в семье тебе сказали приготовь это и кушай это! То с мамой не поспорить (( из за этой тупой жирной пищи у меня изжога приходится питаться сладостями , а мне тут говорят " ваше меню хорошее вы стараетесь следовать правильному..... Ну конечно, блин я стараюсь раз не ем жирное ... 🙄

Комментировать