Пара советов из холодильника

Милый наш город опять радует нас НМУ. Ветер ли у них не туда дует, солнце ли не оттуда светит, земля не с той стороны лежит.... А нам что делать? А нам любить и защищать себя.

Так как мы отвечаем за ваше питание, пара советов из холодильника:

1. Молочка. Пейте молоко, кефир, снежок, кушайте йогурты или творожок. Молочные продукты абсорбируют все дрянь, идущую к нам от выхлопных газов.

2. Кальций (та же молочка, а еще шпинат, броколи, кунжут, орехи, шиповник) - помимо предыдущего пункта, уменьшает всасывание радиоактивных стронция и радия (откуда нам знать, что там у нас в воздухе)

3. Красное вино - в умеренных количествах - еще со времен Чернобыля известный антиоксидант.

4. Калий - защищает от цезия, помогает в снабжении мозга столь дефицитном для нас кислородом. Содержится в говядине, бананах, шоколаде.

5.Полноценное питание для поддержания иммунитета
Любите себя, берегите себя и кушайте хорошо.
На картинке как раз шоколадное фондю, ризотто с уткой и капучино-стейк.