Фитнес-проект "Перезагрузка"
Фитнес-проект "Перезагрузка" Старт 18 декабря!
Новости компании Фитнес-клуб «Strong&Smart»
53 новостиСоляная пещера
Началась зима посетите с ребенком СОЛЯНУЮ ПЕЩЕРУ, особый микроклимат которой поможет отлично подготовиться к грядущему сезону простуд и укрепить иммунитет взрослым и детям.
У нас НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! Deep Work
У нас НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! Deep Work – это комплекс последовательных движений, созданных таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередующиеся с дыхательными упражнениями.
Телесную практику "Управление женской энергией"
Милые женщины! Очаровательные и женственные! Приглашаем вас на телесную практику "Управление женской энергией", которая помогает наполниться вкусными женскими состояниями и снять накопившуюся усталость, физическую и эмоциональную.
ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: КАРДИО ИЛИ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
Существует мнение, что кардио – лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: если заниматься только кардио нагрузками, то организм начнёт расщеплять мышцы, и вместе с жиром вы потеряете мышечную массу. Во-первых, подтянутого тела вы в этом случае не получите, а во-вторых, чем крепче мышцы, тем быстрее метаболизм, а значит – скорость сжигания калорий.
Мы готовы развеять Ваши стереотипы о занятиях в тренажерном зале!
Все лекции, тренировки, мастер-классы несут в себе «глобальную» задачу – научить грамотно выстраивать тренировочный процесс, технике выполнения основных упражнений. Вместе мы разберем ошибки всех новичков и подскажем как их избежать в последующем.
Приседания - одно из базовых упражнений для укрепления мышц ног и ягодиц
Хочешь стать "профи" в тренажерном зале и отработать технику бегом записываться в наш новый проект "Strong People". Старт 1 октября.
Акция: приведи друга!
Приди с другом — и получите оба скидку 20% на абонементы!
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ ПЛЕЧ
Забирай и делай!
В честь Дня Рождения STRONG&SMART мы объявляем розыгрыш!
Итоги 31 мая 2017 через приложение Random.app
Уважаемы спортсмены!
Уважаемы спортсмены! Обратите внимание, что в расписании групповых программ в Челябинске с 1 мая появился НОВЫЙ формат занятий - СТУДИЯ!
Рейтинг круп для похудения!
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.