Занятия на тренажерах Power Plate

Физические упражнения, несмотря на возможную травмоопасность, «шлифуют» человеческое тело. С этим никто уже спорить не будет!

Но с тренажером Power Plate это можно сделать еще быстрее, хотя многие с ним незнакомы. Предлагаем познакомиться!

На первой тренировке (работаю с тренажером уже четвертый год) происходит практически все, как по одному сценарию:

• выполняем первые упражнения — говорят фразу типа: «И это всю тренировку такая нагрузка?», т.е. мало.
• заканчиваем тренировку — говорят: «Ну ничего себе нагрузочка», т.е. достаточно.

Но самое интересное происходит потом, после тренировки, завтра. Дикой боли в мышцах нет, ноги руки переставляются самостоятельно и с пребольшим удовольствием. Ощущение тонуса и легкости после тренажера Power Plate невозможно перепутать с ощущением забитости и болью в мышцах после силовой работы в тренажерном зале.

Очень часто нам, тренерам, задают вопрос:
Как достигнуть баланса в нагрузке и выбрать оптимальный вид тренировок, чтобы похудеть? Но очень редко кто добавляет еще: чтобы не повредить здоровью.

Добиться гармоничного телосложения теперь может любой человек, независимо от его конституции. Но мы не говорим, что для этого надо лежать или стоять на тренажере и ничего больше не делать. Здесь тоже придется Вам попотеть.

При минимальной нагрузке на тренажере Power Plate, Ваши мышцы сокращаются 900-1 500 раз. Вам нет необходимости повторять упражнения, менять веса и менять темп. Вы еще экономите и время.

Но правильное питание и полноценный отдых никто не отменяет! Только одних тренировок недостаточно и тут! Нужны все три составляющих здорового образа жизни!

Приглашение остается в силе! Ждем Вас на тестовую тренировку. Записывайтесь 223-67-97.

SunClub
Ул. Лесопарковая, 6 (Отель ParkCity)
Тел.: 223-67-97
sunclub74.ru
vk.com/sunclub74