Худеем и оздоравливаемся, не прилагая физических усилий.
В новогодние праздники всем надо немного отдохнуть и всласть полениться, да так, чтобы продолжить бесконечный трудовой подвиг в разы интенсивнее, чем в прошлом году. Чтобы в процессе полуторанедельной расслабухи мышцы и сознание не превратились в полную труху, идите на «ленивые» услуги в фитнес-центры.
Растаешь в руках
В клубе «Шоколад» не только помогают выводить метаболические остатки шоколадок и оливье посредством активной мышечной работы, но смогут помочь и неактивному гостю. Притом в процессе ленивых процедур можно и релаксом насладиться, и отточить тело, и здоровье подрихтовать. Для общего профилактического эффекта лентяйку или лентяя направят на традиционный шведский массаж, основным приемом которого является сильное надавливание на проблемные области полусогнутыми пальцами. Для снятия напряжения в мышцах лучше всего подойдет точечный массаж, направленный на активизацию внутренних защитных сил организма. А чрезмерно женственных лентяек убедят, что апельсиновая корка хороша только в кулинарии, и предложат превозмочь себя если не на тренажере, то хотя бы на массажном столе. Идеально подойдет курс антицеллюлитного массажа. При этом типе массажа улучшается кровообращение в тканях и таким образом происходит разрушение жировых отложений. Стоимость полуторачасового курса массажа — от 600 (например, только спина) до 1300 руб. В клубе предупреждают, что как снег на голову лучше не сваливаться, не стоит лениться и лучше записаться заранее.
Фото: Phototimes/DreamstimeНа дне бочонка
В фитнес-центре Green Club лентяев в их оздоровительном безделье смогут взбодрить при помощи кедровой бочки. Чудодейственная емкость представляет собой мини-сауну из целебного кедра, в которой тело подвергается повышенному температурному воздействию, а голова при этом остается снаружи. Такая процедура оказывает общий оздоравливающий эффект, поможет справиться с давлением, нормализует работу сосудов, суставов и сердца, а ещё поможет при излишнем весе и проблемах с фигурой. А главное, можно просто получать удовольствие и полезный эффект, не прилагая усилий, это ведь как раз то, чего мы добиваемся. Цена 15 минут пребывания в чудо-бочке — 350 руб.
Восточный мануал
Судьба восточной женщины незавидна: после 20-часового рабочего дня у плиты, казана или печи ей приходится ублажать зрение мужа-бездельника зажигательным восточным танцем. Арабская весна дала возможность угнетенным женщинам Востока сказать «хватит!» бесправному существованию и иметь такое же право на ничегонеделание, как и мужчины. Если вы выражаете солидарность с женщинами Востока, направьте прорезь в парандже в сторону Habibi Club. Там не только можно научиться восточному танцу с пользой для здоровья, но и расслабиться на массажном столе. Помимо классических видов массажа можно побаловать натруженные ножки массажем стоп, ведь правда — она не в хвосте и крыльях, а именно в ногах. Воздействие на различные зоны стопы в результате оказывает оздоровительный эффект на остальной организм. Побаловать свои ножки обойдется в 400 руб. Кроме этого, в Habibi Club практикуют массажное наследие не только Ближнего, но и Дальнего Востока. Специальная программа юмейхо перестала быть прерогативой шаолиньских монахов. Такой массаж имеет ряд отличий от привычных форм воздействия на плоть. Например, пациент не расстается с одеждой и лежит на полу. В процессе массажа происходит коррекция суставов, наблюдается общий оздоравливающий эффект, релаксация мышц, улучшается циркуляция крови, а особо перетруженные смогут избавиться от межпозвонковой грыжи. Притом это, по сути, лечение, поэтому пользовать юмейхо стоит в качестве более или менее длительного курса. Цена одной процедуры — 700 руб.
Деловая колбаса
Деловая колбаса
Время VIP-персон особо важно, особенно для тех, кто предоставляет им услуги. Видимо, среди клиентов фитнес-клуба I'm style достаточно таких VIP-персон, которые придут в клуб, а за железкой или к тренажеру не потянутся. Поэтому, достаточно попотев в зале и став членом клуба и счастливым обладателем клубной карты, можно смело требовать себе VIP-услуги для лени в стиле VIP. Тут уж клиента подхватят за белы ручки и препроводят в специальную зону под названием, естественно, «VIP-зона». Представляет она из себя отдельную сауну с гидромассажем, максимальной вместимостью до 6 человек, ведь у важных персон всегда много друзей. К сожалению, такая сауна, наверное, единственная баня, где можно по-настоящему расслабиться и оздоровиться. Тут нельзя выпивать и курить, зато чай входит в стоимость. Посещение VIP-зоны — от 200 (на 1 человека) до 600 руб. / час (на 5-6 человек).
К сожалению, такая сауна, наверное, единственная баня, где можно по-настоящему расслабиться и оздоровиться. Тут нельзя выпивать и курить, зато чай входит в стоимость. Представляет она из себя отдельную сауну с гидромассажем, максимальной вместимостью до 6 человек.
Фото: Phototimes/DreamstimeКапсула спасения
Устроить себе полный SPA-релакс без лишних телодвижений можно в клубе Technogym. Клуб располагает техническим чудом — специальной SPA-капсулой, с помощью которой можно пройти полный курс процедур, не вылезая наружу, в агрессивную среду. Такой многофункциональной капсуле под силу как различные гидропроцедуры, обертывание водорослями, так и инфракрасная сауна. Стоимость пребывания в чудо-капсуле — 350 (30 мин.) или 500 руб. (50 мин.).
Надо вовремя остановиться
В принципе в каждом фитнес-клубе найдутся оздоровительные процедуры для ленивых. Особенно прославились на этой стезе «Тонус-клубы», где почти вся тренировка — сплошная лень, в процессе которой дамы обливаются потом не понарошку. Но тут главное — вовремя остановиться, ведь ленивых людей на работу специально принимают только в Японии, считая, что такие индивиды все делают быстро и качественно. В России у работодателей немного другой менталитет.
Антон Дыба
