Главная / Каталог / Спорт / Ballroom / Новости

Новости компании Школа танцев «Ballroom»

87 новостей

28 мая, 01:14

Хотите знать секрет стройных бедер, подтянутых и упругих ягодиц?

Секрет в правильном выполнении простых упражнений!)

28 мая, 01:11

Лето с Ballroom! Продолжаем набор в летний танцевальный лагерь.

Вот если бы наш отпуск длился все лето..) жаль не у всех есть такая возможность. Но оставлять своего ребенка без присмотра не хочется никому! Мы предлагаем вам отличный выход из этой ситуации-городской летний лагерь!

27 мая, 02:02

Разминка тазобедренных суставов

Разминка перед тренировкой – важный элемент самой тренировки любого серьезного спортсмена. Также как и двигатель машины прогревают перед стартом, нам необходимо обязательно ускорить циркуляцию крови в организме и размять суставы и связки! Начнем с разминки тазобедренных суставов. Поочередно закладываем ноги в локтевой сустав, и медленно подтягиваем к груди.

27 мая, 02:00

Мир танца

Танец — это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти (Жак д'Амбуаз)

27 мая, 01:58

Летний танцевальный лагерь

Напоминаем вам, что набор в летний танцевальный лагерь уже начался! Подарите своему ребенку лето с Ballroom. Детей ждут спортивные, настольные и развивающие игры. Тематические дни и прогулки в парке Гагарина. Там дети будут заниматься лесным экстримом и развлекаться на аттракционах!

27 мая, 01:55

Растяжка перед сном поможет Вам снять накопившееся за день напряжение в мышцах и уснуть крепким сном.

Упражнение на расслабление мышц. Выделите всего 10 минут перед сном для растяжки, и утром вашей наградой будет легкость в ногах!

24 мая, 00:00

Летний танцевальный лагерь

Летний танцевальный лагерь начинает свою работу с 6 июня!

11 мая, 23:22

Для счастья много не надо)

Когда человек счастлив, он танцует! Танцуйте всегда, и всегда будите счастливыми

11 мая, 23:18

Готовимся к летнему сезону!

Уделим пару минут фигуре! Приводим в тонус ягодичные мышцы;) Укладываемся на живот, ноги вместе. Отрываем ноги от пола. Разводим в стороны и сводим вместе. Выполняем не менее 15 раз, и возвращаемся в исходное положение. Отдыхаем 10 секунд и продолжаем выполнение упражнения. Выполняем не менее 5 подходов!

21 апреля, 06:36